体力の衰えを感じ始めている方
運動したいけど、なにをしたら良いのかわからない方へ
思うように動けなくても大丈夫！
親切・丁寧に指導いたします。
椅子に座ったままの運動もあるので、
まずは気軽に参加してみてくださいね♪
ひざ・腰に負担のない軽い運動が中心です。
楽しみながら体力づくりしましょう！
「身体を動かす喜び教室」
毎週金曜日９：３０～１０：３０
いつでも見学できます。
お申込み・問合せはこちら⇒053-449-1155
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椅子に座ったままの運動もあるので、
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毎週金曜日９：３０～１０：３０
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